今日の晩御飯/ミートスパ＆新玉ねぎとルッコラとスプラウトのサラダ＆菜の花のおひたし #美容 #健康 #RIKAちゃんcooking #美味しく食べられた事に感謝

今日は今年お初のミートスパを作りましたぁ〜
玉ねぎ・人参・マッシュルームをたーくさん入れたけどシンプルに作りました。

スーパーには春のお野菜がいろいろ売られる様になりましたね‼︎
今日は新玉ねぎと菜の花を買いました
新玉ねぎって甘くて美味しいね〜^o^
オニオンスライスでモリモリ食べられちゃう(^O^)
血液サラサラ〜って感じね♪♪♪
菜の花もシンプルにからし和えにしました。
本日の晩御飯は赤とグリーンでしたね〜
明日はもっと色彩豊かなお料理にしよう‼︎
久しぶりにミートスパを作ったけど美味しかったです(^O^)
今日もたくさん食べられた事に感謝です❤︎❤︎❤︎