2016.08.31作り置き ＊小松菜の胡麻和え ＊小松菜と厚揚げの味噌炒め ＊きゅうりの浅漬け ＊煮卵 ＊こんにゃくの甘辛煮 ＊唐揚げの下味 ＊もやしとわかめのナムル ＊ピーマンのおかか煮