畑で採れた新鮮野菜🎶 ブロッコリー祭り開催です😆（笑） まずは丸ごとレンチンブロッコリー😋😋😋

ブロッコリー祭り開催しま〜す😆😆😆（笑）

丸ごとレンチンにびっくりです😳
採りたてはシンプルな調理法が1番ですね😋

【ブロッコリー祭り】楽しみにしてます🙌ワンパターンな調理法しか知らなくて💦おすすめあったらお願いします🤗

ブロッコリーってワンパターンになりやすいのでSNSで調べてたら丸ごとレンチンってな投稿があったのでやってみた😆（笑）
お鍋使って茹でないので楽ちんだよー👍

ま、まるごとレンチン？
平野レミみたいに立たせて欲しい

丸ごとレンチン💕
平野レミは味噌ラーメンのcmしかわからへんなぁ〜😆（笑）

平野レミな、カリフラワーをどないかして、最終ドンって立たせててん、クリスマスの生番組で(笑)

ホォ〜。
クリスマスツリー🌲的な⁇
足場はマッシュポテトで固めるのが一番やろなぁ👍

あーーー、レミさん足場はフリーやったわ💧
敗因はそこか…

だなぁ😆（笑）

アントシアニンが多そう(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

オイラ無知だから『アントシアニン』調べちゃったよ。

アントシアニンは抗酸化作用で知られるポリフェノールの一種で、目の機能改善にとても有効な成分やし花粉症予防にもイイみたいやね🎶

更にはがんや生活習慣病の原因となる活性酸素の生成を抑制する働きがあると言われているらしい👍

またブロッコリー使って美味しい料理作らなきゃね😆（笑）

イイ情報ありがとうね〜♪( ´▽｀)

ブロッコリーは最高のお野菜。

なるたけ紫っぽいのが良いらしいです。
春キャベツやエンドウ豆系、ブロッコリー、ぱせり、空芯菜、春菊…
あ、キリがないほど好きな物がた〜くさん。

美味しい物、たくさん作ってね〜

了解ｯ!!(๑•̀ω•́ฅ)

( ´ ▽ ` )ﾉ❤