: ゆう

こんばんは*\(^o^)/*

今日の晩ご飯です。
娘絶賛のピリ辛サラダうどん(*´罒`*)

ピリ辛が苦手な人やお子様には
サテトム抜きにすれば大丈夫o(^o^)o

というか、あんまりサテトムなんて
家にないですね^^;
ラー油のような感じで、レモングラスとか色々入ってて、これだけ舐めるとかなり辛いんですが
(ざっくりいうとアジアンなやつです)
ゴマドレと合わせるとまろやかな辛さに♪

これは、何年か前にコストコの試食でこの組み合わせをしてて、それ以来私たち親子はハマってます！

全て材料は適量にしてます。
ホントに適量というか適当(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

味見しながら調整してくださいね♪♪

野菜はサラダとして食べれるものなら何でもOK！

冷水麺を使えば、火を使わずに出来るし
タマゴはなくてもいいし。
鶏ハムとかで作るのもオススメです。
いつもは鶏ハムで作ってます。今日は作ってないのでツナ缶にしました(*´ω`*)

野菜をたっぷり摂れるし、あっさりしてるし
食欲ない時でも食べやすいです。
ちなみに、うちの娘は食欲ないことが365日ちゅう片手でお釣りが来る程度しかありません( ￣▽￣)

明日は、野球応援。＆その後の部活。
野球は私も見に行こうと思ってます！
しかし、明日は更に暑くなるみたい。。。

子供達が熱中症にならんように
オカン、目を光らせてきます！！！
→アナタもね(天の声...)

さてと〜
塾のお迎えの準備でもしますか(。-_-。) #手抜きでも美味しい！みんなのおさぼり料理ネタ