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🌼卵焼き(ニラ・椎茸)
🌼梅と大葉の竹輪巻き
🌼スナップエンドウ
🌼ブロッコリー＆ミニトマト＆人参グラッセ
鶏肉に塩胡椒・小麦粉をまぶして焼いたら、
ケチャップ・醤油・蜂蜜・タバスコ・酒で作ったソースを絡めて、BBQチキン風。
あくまでも「風」なのは、BBQソースは別な作り方があるってだけ…(*´罒`*)