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＊湯葉刺身
＊里芋とほうれん草の長芋ハンペン味噌グラタン
＊ワカメと豆腐の味噌汁
て、今日旦那呑みに行ったんやったあ、忘れてたあΣ（ﾟдﾟlll）
最近忘れっぽくて、ヤバイやん
1人美味しく頂きました〜
お稲荷さんは、この前のひじきが残ってたので使いました。
グラタンは、茹でたほうれん草と里芋をカットして耐熱皿にひき、、ブレンダーで、ハンペン1長芋カットしてるの適当、味噌小さじ1、マヨネーズ小さじ1をブレンダーで、滑らかにして上に乗せて、チーズを乗せて焼き目がついたら出来上がり(^^)