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- 2017/03/06
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常備菜&低カロおつまみ❤️こんにゃくガーリックバターステーキ
レシピ
作り方
- 1
- ◯を全部入れて600wで40秒レンチんバターは全部溶けてなくても余熱で溶けるよ
- 2
- こんにゃくは半分の薄さに切って
- 3
- 薄く切り目をいれて
- 4
- 一口サイズに切ったら ひとつまみの塩をふってもみもみして放置するその間に野菜を切る
- 5
- 沸騰したお湯で2分こんにゃくを茹でる
- 6
- 大1の胡麻油を入れて中火で片面2分焼いたら
- 7
- ピーマンとしいたけを入れて火が通ったら
- 8
- 火を止めてから◯で作ったタレをかけてよく混ぜたら
- 9
- 出来上がり～😆💕✨お好みで鷹の爪
もぐもぐ! (6)
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