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- 2017/01/17
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【ダイエット部】親子丼じゃないよ～♪ご飯の代わりにシラタキ
レシピ
作り方
- 1
- 普通通りに親子の具を作って、すみっこでシラタキ100gを煮る
- 2
- 煮えたシラタキをお椀に入れる
- 3
- 具を卵でとじたらシラタキニかける❤見た目は親子丼～♡
- 4
- 混ぜたらシラタキ～😆🎵中身シラタキやけど煮込んでるからなかなかんまいっ❤親子丼は📎に貼ってます❤
- 5
- 【もやしのピリ辛サラダ】もやし 200gツナ 1缶コチュジャン 小さじ2酢 大さじ1醤油 小さじ3砂糖 小さじ2いりごま 大さじ1ごま油 小さじ2もやしは袋ごとレンチン2分←封は開けますもやし以外全部混ぜ合わせておく
- 6
- 合わせた中にもやし入れて混ぜたら完成～♡ククパのぐー子さんのレシピの分量を少しだけ変えました🆔3426912
もぐもぐ! (1)
いま人気のレシピと料理写真
慌てて書きます😱💦
久々にダイエット部投稿(；´∀｀)
部長のsuzちゃん 元気かなぁ？
3月の卒園式近づいてきてるのに2kgから痩せないので帰省から戻ってからダイエットがんばってます👊✨
マジ痩せなきゃ スーツがパツパツです(;゜∇゜)
少々食事制限しながらがんばります
悪あがきかもしれんけど、少しは痩せるといいなぁ…🌠🙏🌠 #正月太りを解消！ダイエット料理ネタ