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- 2016/10/23
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トマトキムチスープ🍅【ダイエット部】
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 鍋に水、コンソメ、＊を全部いれて煮る
- 2
- 火が通ってきたらささみも入れて煮る
- 3
- 塩と、クレソルで味を整える
- 4
- 皿にスープを盛りつけてから、好みの量のキムチ鍋の素を入れる※鍋に最初から入れても大丈夫です♡ うちは子どもがいるので皿に盛りつけてから入れました💕
- 5
- メインは炊飯器チキンライスのオムライス❤ 炊飯器で、時短❤フワフワオムライス今日は成功\(°∀° )/♡炊飯器チキンライス←で検索したら出てきます☝💡
いま人気のレシピと料理写真
今日はチビちゃんとお昼寝しちゃたので眠くないよ〰💦
ダイエットスープしばらくサボってました😂💦
変わりに具だくさんなスープは作ってたけど、やっぱりちゃんと作らなきゃなぁ〰💦
基本のTomokoさんのダイエットスープいろいろアレンジできますが✨
今日はキャベツなかったので入れず…蓮根が余ってたので入れてみたよ❤合うね( 〃▽〃)
夜は寒くなってきたので、キムチ鍋の素を少し入れてピリ辛にして代謝UP⤴⤴
めっちゃ美味しくできました♥
ダイエット中の方もそうでない方も是非召し上がれ✧ \\(°∀°)// ✧
体重ですが…2kgから全く減りません😰💦
スープさぼってたからかなぁ〰💦
がんばります👊✨