男子高校生弁当No.401・今日も感謝弁当

男子高校生弁当No.401・今日も感謝弁当
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玉ねぎトンカツ
千切り大根煮物
キャベツのマヨペペロン @kanae.inoue
#男子高校生弁当#高校男子弁当#1250ml#かな姐さん#ほめ弁#ゆるやせ
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おはようございます😃
また、台風の影響💨今は曇りだけど午後から雨の予報。
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週末の野球大会⚾️も1日延期、会場変更、と慌しくなってます。
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長男に弁当のリクエストを聞くと
『ポークソテー』
これは、かな姐さんの『パセリのお肉』の事。
パセリソースでいただくお肉だから、弁当には無理じゃ、、
それに、夜いきなりそれを言われても、ポークソテー用のお肉は無いし。
『じゃあトンカツ』
はい、豚の薄切り肉は常備してるのてで、粗みじん玉ねぎと一緒に丸めてカツにしましたよー。
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2枚目は
かな姐さんの新刊『ゆる糖質オフのやせる献立』
より、鯖缶のアヒージョ
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ご飯が大好きだから、糖質オフは出来ないけど、糖質少なめのおかずを知りたいなと思ったのと、かな姐さんの本だから間違いない！
それから、主人が誤った糖質オフをやっていた事があったので、それを改善させたいなと。
一時期、主人は、ご飯はやめて、お肉中心のおかずをとにかく沢山食べていて、品数作るのが大変だったし、タンパク質の取りすぎは腎臓にも悪い。
糖尿家系なのに、腎臓の数値も年齢の割には悪い(￣◇￣;)
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楽しみながらおかず作ろうと思います。
では、行ってきます！