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大根たっぷり♪チキンカレー
もぐもぐ! (1)
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♪ チキンは手羽元を使い、最低3時間は煮ることをお薦め。
♪ カレールーの代わりに´大根おろし´を入れて、よ～く煮る。
♪ 途中でおろし生姜、ブイヨン、仕上げ前にカレー粉（あれば、ガラムマサラ、ターメリック、パプリカ、胡椒なども入れて）を入れる。
適当にカットした大根も入れるとトロトロになって美味しいですﾖ ♪
コラーゲンたっぷり、しかもカロリーオフ、アッサリとしたチキンカレーになります♪
#カレー