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  • 2017/01/24
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野菜たっぷり豆乳担々麺♡肉みそもトッピングも煎りぬかプラス♪

レシピ
材料・調味料
2リットル
豆乳
1リットル
創味シャンタン
大さじ4
牛骨コムタン
2個
醤油
大さじ1/2
コショウごま油
少々
ひき肉
380g
ジンジャーパウダー
3振り
おろしニンニクチューブ
小さじ1/2
ますやとり野菜みそ
大さじ2
コチュジャン
大さじ1
豆板醤
小さじ1
みりん
大さじ2
砂糖
味みて少々
醤油
味みて少々
練りゴマ
大さじ1
煎りぬか
大さじ2
白菜小松菜もやし
たくさん
人参しめじ長ネギ
適量
冷凍ラーメン
5玉
作り方
1
鍋に水を沸かして♡の調味料でラーメンスープの味を付け豆乳も入れる。豆乳が入ると、吹きこぼれに注意!
2
ひき肉をフライパンで炒め、出た脂はキッチンペーパーで取り除き、☆の調味料で肉みそを作る。煎りぬかを最後に入れると肉みそがしっとりまとまります。栄養も豊富だし、香ばしいので、糠くささは全く感じません。なら、入れた方が断然いいよね♪
3
白菜・小松菜は食べやすい大きさにカット。人参は細切り。もやしは洗って水を切っておく。しめじはバラしておく。それぞれの野菜を麺とおし?に入れて1で作ったラーメンスープで火を通してトッピングを用意しておく。茹でるごとにスープにも野菜の旨味がプラスされてる❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)
4
冷凍ラーメンをスープで温めラーメン鉢に入れて火を通したトッピングの野菜をたっぷり盛り付け、中央に肉みそを盛って、練りゴマちょい垂らし、すりごまもスリスリ♪ラー油もタラ〜リ♪白髪ねぎオン♡トドメに煎りぬかもイン!煎りぬかは酸化を防ぐために、タッパーに入れて冷蔵庫で保管してます。ほんとにきな粉みたいに香ばしいし、ほんとに甘いの!
5
こんなの使用しました。ダシダのコムタンにとり野菜みそ♡
6
盛り付け雑ですが…業務スーパーの冷凍ラーメン、ゆゆママさんから教わって買いました。美味しいです♪もしや、冷凍蕎麦も美味しいかも?美味しかったらメチャクチャ楽になるんですけど〜♪次回試してみようと考え中!
みんなの投稿 (1)
寒い!
とにかく寒い!

だから家出ません(^_^;)…私、冬眠希望中(^^;;

冷蔵庫の中を思いめぐらして、昨日のミートパイに使ったミンチが残ってるし、白菜や小松菜も早く食べ切ってあげないとね…
豆乳あったなあ〜
から鍋のシメに買ったラーメンあるなあ〜



✧︎ •̀.̫•́✧︎!豆乳担々麺!

から〜いやつ食べたーい♪

あるもの見繕って作りました!

私はもっと火を吹くくらい辛くしたかったんだけど、家族にはちょっと刺激が強すぎるので、ノーマルに味付けました。

美味しいと食べてくれました♪
ウェ━︎━︎ヽ(∀゚︎ )人( ゚∀︎)ノ━︎━︎イ!!

煎りぬか、家族には言わずにそっと仕込んでます♪
(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ドヤッ‼

いつも健康考えてるのよ〜♡

#今年「初ホメ」されたレシピネタ