今年もイソフラボ〜ンたっぷり豆乳きなこバナナシェイク♡

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は朝から大お掃除大会（笑）
お天気よくて気持ちいいけど〜
暑ーーーーい！

こんな日は冷たいシェイクがいいよねっ♡

去年もupした豆乳きなこバナナシェイク♪
イソフラボンたっぷりで女子にはうれしい♡
お子さんもよろこぶこと間違えなし(*´艸`)

私は豆乳+きなこも入れて作ってるけど
牛乳だけでもOKです！

このグラスに2杯分で
バナナ1本、豆乳(牛乳でも)適量、氷(15個くらい)、お好みであれば きな粉(大さじ3くらい)全部をミキサーかブレンダーでガーッとするだけ。

バナナは凍らせてあれば氷は無しか少なめでOK←硬さみてお好みで調整してね♡
甘さは加えてないので、甘みが足りない方はハチミツやお砂糖を加えてガーッとしてください。

ちなみに〜ミントの葉以外はなにもトッピングしてません(*´艸`)
注いで〜スプーンでちょっと形を整えただけです♡

さっ。
今度は洋服を整理しまーす！
がんばる〜(*´ω｀*)b #ドリンク #【フルーツお料理キャンペーン第一弾】フルーツを使ったお料理ネタ #くだもの