常備菜⭐イソフラボンたっぷりな炒り豆腐

鶏もも引き肉、人参、椎茸、エノキ、
ミックスビーンズ、焼き豆腐又は豆腐、卵

酒、鶏ガラ、三温糖、醤油、みりん、
仕上げにごま油

焼き豆腐ですが、お好みの豆腐で👌
水切り無しで手でほぐして炒め合わせました
鶏肉の油で、十分炒められます💓

卵も入ってしっとりボリューミー(^_-)

今週の常備菜です🎵