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- 2015/05/16
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鉄分たっぷり♡小松菜&ひじきのサラダ〜(*´˘`*)♡
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♡%20by%20まこぴ～♪%20at%202015-05-16){kind=link}
食事で､どうにか改善できれば〜と。
鉄分の多い食材にビタミンを一緒にとると､吸収率がUPするらしいので〜今日は茹でた小松菜とひじきにゴマをプラス！他には､ジャコがあったのでトッピングしてノンオイルの和風ドレッシングで食べました♪ #小鉢・サイドディッシュ #おやさい