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  • 2015/03/15
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ハーブチキンとビタミン野菜のオーブン焼き♡

レシピ
作り方
1
使っている食材の紹介など…
2
オリーブオイルとヘルシーベジタブルオイル
3
国産レモン♡種がいっぱい入ってる〜(ノ∀;`)使いにくいけど、がまん、がまん( *´艸`)
4
4種類のピーマン、パプリカたち。オーブンに入れる前にさっと炒めました(p*'v`*q)
みんなの投稿 (1)
こんばんは〜(´∀ノ`*)
今日は、息子のロボカップジュニアの大会でしたo(^^o)(o^^)o
結果は、準優勝(๑′ᗨ‵๑)੭
残念ながら、全国大会に一歩及ばず(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂
でも、がんばったから、たくさんほめちゃいました(´∀ノ`*)
息子って、無条件にかわいいよね♡
まだ、ぎゅ〜っとしちゃう(*≧艸≦)

今日の夕ごはんは、ハーブチキンと野菜のオーブン焼き♡
チキンにハーブソルトをふりふり(´∀ノ`*)
じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを一緒に入れて、油を少したらし、塩、こしょうをふりふり。レモンをしぼって250度のオーブンで加熱。
少し焼き色がついたら、途中で、にんにく、トマト、パプリカをのせて、さらに加熱。
時間は、オーブンによって違うので、お料理と相談してみてね♡←作らない?

そうそう!ギャル曽根ちゃんって、たくさん食べるイメージだけど、お料理も知識もたくさん(*≧艸≦)ボンビーガール見てると、すごいなぁって思う♡尊敬できる人です(*´ㅂ`*) #カフェメシ #おやさい