ｼｬｷｼｬｷごぼうサラダ(ﾆﾝｼﾞﾝ、ｷｭｳﾘ、ﾀﾞｲｺﾝ入

＜材料＞

ごぼう 　　　1本
にんじん　　 1/2本
きゅうり 1本
大根 6cmくらい

●マヨネーズ 大さじ3
●すりごま 大さじ3
●酢 小さじ1
●砂糖 大さじ1
●醤油 小さじ1/2

＜作り方＞
1.ごぼう、にんじん、大根、きゅうりを
細切りする
*(ごぼうは酢水にさらしておく)
*(きゅうり、大根は塩を振りかけ
しばらく置き軽く絞る)
●の調味料を合わせておく

2.ごぼうとにんじんを歯ごたえが残るくらいに
2~3分茹でる

3. (2)ときゅうり、大根に●のソースを加えて
よく混ぜる

4. お皿に盛付け白ゴマをたっぷりかける


食物繊維豊富☆
安定の美味しさです (♡˙︶˙♡)

#サラダ #おやさい