やば旨☆maruさんのおからケーキ☆煮りんご入り♪

今日のおやつは maruさんのおからケーキ プレーン味に、レンチン煮りんごを入れてみました～((o(^∇^)o))

りんご１個をいちょう切りにし 耐熱ボウルに入れ、ラカント大1.5～2(お好みで)、シナモンお好み、ラム酒小1を混ぜてラップして、レンジで柔らかくなるまでチンして 煮えたらバター小1を混ぜて冷ましておきます。
そして型にりんごを入れ、おからケーキの生地を流し、レンチンして出来上がり♪

もうね、めっちゃ旨い( ´艸｀)ﾔﾊﾞｲ
果物は糖質高いけど たまには食べたいよね(￣▽￣;)

noeちゃん ココットでも出来たよ～(゜∇^d)

maruさん いつもお世話になります(*´∇｀*)ｱﾘｶﾞﾄｳ♪
#低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類