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手料理
- 2013/08/29
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鯛のほぐし身で茶碗蒸しとお野菜♡
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先日の鯛のアラのほぐし身がまだあって（笑）冷凍保存しておいた物をお野菜と卵と混ぜて大きな茶碗蒸しにしました❀
おうどん、鯛めし、茶碗蒸しとたっぷり食べて280円はお買い得でした꒰ღ˘◡˘ற꒱
✩鯛の茶碗蒸し
〜鯛のほぐし身、椎茸、三つ葉〜
✩茄子の揚げ焼き浸し
✩蓮根のサクサク焼きカレー塩風味
✩ごはん
✩麦茶
#あまりものでつくる #スタミナ満点！夏バテ知らずのお料理ネタ！ #お魚