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手料理
  • 2017/07/25
  • 2,530

暑い夏に食欲そそる♡肉巻きオクラのカレー照り焼き

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
豚バラ肉
10枚
オクラ
20本
醤油
大さじ2
みりん
大さじ3
砂糖
小さじ1
カレー粉
小さじ2/3
作り方
1
豚バラ肉は半分の長さに切ってオクラにキツめに巻く。巻き終わったら全体をギュッとして肉とオクラを密着させる。
2
巻き終わりを下にしてフライパンに並べて焼く。焼けたら☆を絡ませる。お皿に盛ったらフライパンに余ったタレをかけて完成です。※油をひいた方がいいフライパンはサラダ油をひいてね。
みんなの投稿 (1)
簡単絶品!
肉巻きオクラのカレー照り焼き
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


夏野菜のオクラが美味しく食べれて
これめっちゃオススメ♡


夏ってカレー味のスパイシーな
感じが食欲そそるよね(*゚∀゚*)ムッハー


冷めても美味しいからお弁当にも◎


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

夏休みの置き弁を
毎日食べる前に自分のデジカメで
写真撮る事にしたと言ってたムスコ
(笑)(((゚艸゚))クスクス


夏の思い出にするとか言ってたけど
(´゚艸゚)∴ブッ
忘れず撮ってくれたかなぁ(笑)


ね・・・眠い(⊃ωー`).。oOアワアワ
あと少し頑張るぜ!! #簡単・スピード #冷めてもおいしいお料理ネタ #お肉
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