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手料理
  • 2015/10/12
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鳥ササミde♡ヘルシーミラノ風カツレツ♬

レシピ
材料・調味料
作り方
1
鳥ササミ肉は、筋を取り綿棒などで薄く叩きガーリックソルトを両面まぶし、ニンニクすりおろしを塗る。
2
小麦粉→溶き卵→パン粉&粉チーズの順に付け、多めのオリーブオイルで両面焼きます。途中ひっくり返すときに、粉チーズ足しながら焼くとさらに美味しいです♡
3
きつね色にこんがり焼けたら出来上がり♬サクサクでヘルシーな鳥ササミのミラノ風カツレツです!
みんなの投稿 (1)
鳥ササミ肉を使い、ヘルシーにミラノ風カツレツ作りました(๑•̀∀- )و

チョッピリ、ニンニク味で美味しいよ!
#低カロリー・ヘルシー #お肉
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