＊しっとり♡簡単おからサラダ、夏野菜冷やしうどん＊

昨日は出かけて、外食にも♪

ベビさん寝ていてくれたので、調子にのり、デザートまで食べちゃいました…(´∀｀)
でも体調大丈夫でした！

＊しっとりおからサラダ♡

150gのおからにミニ絹ごし豆腐（150g）を加えて和え、しっとりさせています…＊

ノンオイルツナ、オリーブオイル、ハーブソルト、レモンで味付け。

フリルレタスで巻き巻き(*^^*)♪
娘も大好きです。


＊夏野菜の中華炒め♪

香味油少々、にんにく、しょうがで炒めて、
仕上げにオイスターソースで。

急に暑いので、楽ちんメニューに。

冷凍うどんと合わせていただきました。


＊新玉ねぎと水菜のとろとろスープ

からだが冷えすぎないように…＊



#サラダ #第1弾！夏野菜を食べよう！我が家自慢の夏サラダネタ #豆腐・豆類