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手料理
- 2014/11/28
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＊じゃがいもの中華みそ炒め♪＊
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甜麺醤と赤出し味噌、ごま油でひき肉を炒めてそぼろにして
レンチン蒸し器で弱火150wでゆっくり加熱したじゃがいも、青梗菜を加えてぱらり☆
＊かぼちゃの出汁煮
レンチン蒸し器で蒸したかぼちゃを出汁を加えてレンチンしただけ（なので煮てない笑）
＊ブロッコリーの白和え♪
砕いたくるみとアーモンド入りで、子どもも食べやすく^o^
＊とうふの味噌汁
#簡単・スピード #家族・大勢で食べたいお料理ネタ #おやさい