(*^^*) ヘルシー志向de…❣️

(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡* こんばんは〜♪

何だかスッキリしない空模様で…
蒸し暑くて、体もだる〜い(￣O￣;)

*・♬*そんな今夜は さっぱりヘルシー*・♬*

お野菜をたっぷり使った献立です❣️

先にUPした
♥︎蒸し鶏の中華トマトだれ (レンジで簡単！)

♥︎栄養満点！モロヘイヤと豆腐のスープ

♥︎お魚料理は サゴシのチーズピカタ

♥︎コロコロ‼︎ ピリ辛〜麻婆なす

♥︎デザートに 定番のみかんゼリー

ヽ(^◇^*)/ ヘルシーだけどスタミナ抜群❣️

☆ ☆ ☆ きょうも1日 お疲れさまでした ☆ ☆ ☆
#レンジだけでごちそうができるお料理ネタ