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手料理
- 2015/08/18
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あとチョット…!? 残暑乗り切る〜たっぷり野菜de元気めし〜
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けど、昼間の残暑はまだまだ続く…⁉︎
そんな残暑を乗り切るご飯！
野菜をふんだんに使った
『 ちょっと中華な和食めし⁉️ 』
メインは、
栄養価の高い【空芯菜】を使った麺料理
※(1つ前にレシピ記載しています)
☆トロ〜リ半熟玉子を絡めていただきます☆
★パリパリ麺deのっけ盛り
※(夏野菜でトップクラスの実力派)
★焼き魚
★定番！鶏肉のおろし煮
(ブロッコリー、しめじ)
★ゴーヤとタコのお浸し
★タコときゅうりの酢の物
★わかめスープ
(水菜、コーン 胡麻)
★フルーツ
#スタミナ・ボリューム #おやさい