モヤシそぼろあんの下はキャベツだけどもだけっど♪

こんばんは〜\( ˙▿︎˙ )/

夜は炭水化物抜くことにしたよ宣言から5日目？

体に変化あったのかないのか

もはや体重ではなく

ボタンが締まればいいと思っているので
↑
卒業式に着るスーツね。(*>艸<)

そんなに、食事制限してないので

ツンツン体操と
寝起き寝返りと
体感プレイをやっているだけです
↑
なんのことやらさっぱり？？？

ツンツン体操は、
サタデープラスでやっていたのでそちらで

寝起き寝返りは
水戸黄門に出ていた野村将希さんが
寝起きに寝返りすると
代謝がアップするとかで
あと、脇腹使うそうなのでいいと。

体感プレイは、
体幹鍛えるためにとくおがやってるのを
おせーてもらったやつを
少しづつ、秒数を増やしながらやるつもりです。

なんとか3月1日の卒業式までには
ボタンがスルリと締まるように\( ˙▿︎˙ )/
ゆる〜くやるつもりです

でもね、今日気になるチョコを
タイムラインで見てしまって

ウォーキングがてら
コンビニをハシゴするつもりです！

その方が、モチベーション上がるので(*>艸<)

さっき買い物がてら
2件セブン行ったのですが
ありませんでした

1こ45円のチロルちゃんです。
私今日知ったんですけど
結構話題になってたみたいですね\( ˙▿︎˙ )/

餃子、炭水化物まとってますよね( ¯∀¯ )
我慢するのはストレスになるので
食べました〜\( ˙▿︎˙ )/

純子さん、あんの下は大根ではなく
キャベツにしちゃいました(≧∇≦*)
キャベツ安かったので♪
キャベツにも、とっても合いました♡♡♡

美味しいレシピありがとうございました〜♪
旦那も美味しいって言ってました(*´艸`*)
↑
もちろん旦那もキャベツのみです♪
#甘くて美味い「冬キャベツ」を使い尽くすお料理ネタ