美の見方！☆冬瓜の冷んやりあんかけ☆

夏の日焼けしたお肌と、旅行で食べ過ぎて体重増加の為ヘルシー食を心がけている毎日でございます。(///﹏///)
そこで冬瓜！
利尿作用があり、むくみもとってくれるし、ビタミンＣ豊富♡
そして低カロ♡
挙げたらキリが無い程の美の見方٩( 'ω' )و

今日は豚肉と人参、最後にオクラも入れて煮物にしました！

余っていた白だしや、関西風うどんつゆの粉末、みりんで煮たよ☆
最後に片栗粉でトロミをつけたら粗熱を取り冷蔵庫へ！
温かくても美味しいけど、夏はやっぱりひんやり食べたい(๑´ڡ`๑)

#低カロリー・ヘルシー #スタミナ満点！夏バテ知らずのお料理ネタ！ #おやさい