かなりの高ポイント〜❤️白滝と豆苗でヘルシーな春巻き✨

なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし〜春雨も意外とカロリーあるしーって事で ヒラメキの神が降りてきましたw

野菜あまり食べない息子っちたち

私のマイブームは今 豆苗なんだけど これメッチャ栄養価高いっ❤️
だから食べて欲しいのに サラダにしても炒めても食べない息子っちたち（ーー；）

けど春巻きの濃いめの味付けなら♡と思ってやってみました

大成功❤️

春雨のかわりにカロリー気にしなくていい白滝使って〜
けどから炒りして味付けするから 全然春雨と変わらない美味しさ(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

ご飯すすむ〜

プッシュ グビグビ〜と飲みながらもメッチャ合う

普段から春巻きは唯一喜ばれる料理だけど
........私が上手な訳ではなくただ単に春巻き好きだと思われるがw
これは材料も安いし豆苗入ってメッチャ栄養価高いしー

ホントっ おすすめです

作ってるのは だいたいの目分量なので味見て薄かったらオイスターソース醤油をたしてみてください

我が家は割としっかり濃いめ
何もつけずに食べれます
からしつけると更に美味しーw

ちなみに豆苗の栄養価は
ほうれん草の2.1倍のビタミンC
ビタミンB群 βカロチンも大きく上回る
豆類に含まれる栄養素も豊富
緑黄色野菜です