季節野菜とチキンのカレーグリル

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各野菜、鶏モモは食べやすい大きさに♪

チキンはカレー塩をかけておいてね♪

フライパンにオリーブオイルなどの油をひき、野菜を表面に焼き色がつくように強火で炒め、クレイジーソルトとカレー塩で味付けしていったん取り出す。
炒めすぎると余熱でくちゃっとなるので、ジューっと強火で！炒め過ぎ注意！がコツ♪

カレー塩で味をつけてある鳥肉をフライパンで中に火が通るまで炒める。

先に炒めてあった野菜を戻して、全体を混ぜ合わせたら出来上がり( •ॢ◡-ॢ)

今日の野菜は
ズッキーニ、なす、にんじん、パプリカ二色
、ピーマン、新玉ねぎ、アスパラ！
本当は蓮根も入れると美味しいけど買い忘れたぁー(ﾉ∀≦｡)ﾉ




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