作るの面倒な休日のライスピザ♪

実は3日前の夜…

床に置いてあった新聞紙を片付けようとして拾おうとした瞬間…

ピキッ…

これはヤバイやつかも……

そう思って、拾うのやめたのだけど、
やはり…

ハイ、
ギックリ腰(軽度)です😓

あのまま拾ってたら間違いなく重度💧

これまでギックリ腰は2度経験(←動けないやつ)

今までやってたスポーツ(障害飛越)を出産を機にやめたら、それからというもの背筋の筋力が著しく衰え、それまでなかった腰痛が出てくるようになって、下の子産んだらテキメンに弱くなってしまいました😓

あ〜
そんなわけでここ数日、コルセット巻き〜の、若干前かがみで(ピシッと立てない)、動きが亀みたいにゆっくりな生活を強いられております😭

そんな中、昨日は娘の進路説明会があり、たくさん階段があって坂道があり〜のめっちゃ広い学校に行ってきました。
目的の場所までが正門から遠い(^^;;
端から見たら、まるでおばあちゃん⁉︎
しかも雨。

梅雨ってそれでなくても腰痛持ちさんには厳しい季節なのに〜😭😭😭

それでもなんとか行ってきて、帰ってからごはん作りたくないオーラを放っていたけど、誰1人と気づいてはくれず…(^^;;

余ってたごはん(約2合)で簡単ライスピザにしてみました♪
(偉いよ、かあちゃん！←自分で言おう(^^;;)

照り焼きチキンはめっちゃ簡単！
案外簡単なのだよ。
冷凍の胸肉2枚使いました。

そしてあるものトッピング！

写真はつけてないけど、これにマヨビームすると美味しく召し上がれます。
(うちは結構味にうるさい某旦那氏がいるので味つけはプレーンにして、好みで各自好きにかけてます。
ついでに言えば、旦那は薄味が好みなのでせっかく気をつけたのに、旦那氏自分でケチャップトパーっとかけてましたf^_^;テメ💀笑)

ハイ、
そんなわけで痛い腰でもできる⁉︎笑、簡単休日ごはんでした😁

see you♪