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ˉ̞̭ ( ›◡‹ ) ˄̻ ̊♡
メインのおかずと卵焼き入れたら
後はお野菜で隙間を埋めるのですが
いつもごはんが見えませんね〜(^◇^;)
これにインスタントのお味噌汁もあるので
かなりお腹いっぱいになります♪
また体重があやしい事になってきたので
1日のお食事を見直さなければ、、、
ハァ~... _(´ω`_ )_
玄米ごはん
焼き鮭
小葱入り卵焼き
春菊の胡麻和え
ピーマンとエリンギのソテー
ハートかまぼこ
ラディッシュ
銀杏人参
梅干
いただきまぁ〜すo(^_^)o #お弁当