野菜色々料理

沢山見てくれてありがとう。

食育インストラクターのやすこです。


今日の晩ごはん

エリンギとパプリカのオリーブオイル炒め

白菜のお浸し

ホッケの焼き

野菜とスモークサーモンのサラダ

砂肝のニンニク蒸し焼き

野菜スープ

今日は買い物して来たから、その食材で作ったよ(о´∀`о)

砂肝のニンニク蒸し焼きは、ニンニクのみじん切りと長ネギの小口切りに切って、オリーブオイルで炒めて、お酒、昆布醤油、お酢を入れて砂肝に火が通ったら皿に盛る！

いつも有り合わせの食材で、勘で調味料を入れて作ってるから、分量は、勘です(^o^ゞ