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毎回変わる具材も楽しみのひとつ🧚🏻♀️
本日は、セロリとしめじと玉ねぎとツナ…(海老を入れるつもりがまさかの買い忘れ🦐💦)。
良い塩梅に漬かった2日目の塩麹卵🥚とクコの実🍒、爽やかな香りのレモンスライスを添えて🍋
おともは、アボカドとミニトマトと炒りアーモンドを塩麹と黒すりごまで和えた、アンチエイジングサラダ👸🏼🖤
📝セロリには高い精神安定作用が🌱実は茎よりも栄養価の高い葉も含めて1本まるごと使うのがおすすめ❣️しめじ、玉ねぎはともに気と血を補い、疲労回復に効果的💪🏻
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