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参考にしたレシピ
みんなの投稿 (3)
試合3日前 木曜日の晩ごはん
*鶏のサクサク焼き←一部皮剥がれた💦
*塩ポテト
*紫キャベツラペ
*野菜サラダ
*ネギの煮奴
*味噌汁(揚げと何か)

試合2日前 金曜日の晩ごはん
*豚しゃぶのカリカリ焼き ニラダレ
*塩ポテト
*かぼちゃのそぼろ煮
*明太子
*味噌汁(豆腐、あおさ)


鶏のサクサク
レシピより油少なくして
揚げ焼きにしました

シンプルな調味料だけで
こんなに美味しいのか〜
簡単なのでリピ決定です!


#晩ごはん #試合飯 #社会人チーム #アスリート飯 #炭水化物祭
あっつさん、おはようございます。
息子さん頑張ってるね⚽️
あっつさんもメニュー色々考えて偉いわ👏
白飯に合うおかずがいっぱ〜いで美味しそう🍚🍗
あっつ から iguigupop
息子、頑張ってるようだよ

私も試合飯、あと2回🍚
頑張りまーす😊
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