ヘルシー料理  塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます 先程まで降っていた雨が上がり 薄日が差してきた松本市 今日は...

チョッパーちゃんの 一目惚れした料理を作りました チョッパーちゃん これも旨旨だ...

鱈を自家製西京味噌に漬けておきました 西京味噌には つぶみそと塩糀パウダー 鱈を...

さらっとすりおろしトマト レモンで作ったガスパチョスープに つけながら頂く爽やか...

さっきスーパーで鶏むね肉が安かったので ヘルシーな　よだれ鶏　にしました 鶏むね...

鶏のミンチ 刻んだしらたき 高野豆腐 えのきのみじん切り 卵 パン粉の入ったかさ...

モニター当選してなかったら 一生作らんかったかもしれない ぬー めめめっっっちゃ...

鶏むね肉と長芋を炒めて梅肉ソースで和えました 梅肉は 塩分0の梅干し 梅本来の持...

混ぜて冷やし固めるだけぇ です ジメジメした梅雨にいかがですか 人分 そら豆　約...

お弁当おかずに バジルチキン バジルの香りが美味しいよ 前日に漬け込んで 後は焼...

娘ちゃんに ごはん何食べたい って聞くと 十中八九 鮭とごはんとお味噌汁 って言...

冷凍しておくと ちょっと一品足りない時に便利です ボリュームがあるのでちゃんとお...

メニュー 干しエビとピーマンのにんにく春雨 焼き鮭 チー玉アボカド 小松菜のおか...

塩味のケーキ ケークサレ 油はオリーブ油を使い ヘルシーに キノコとお野菜たっぷ...