豆腐  醤油  のレシピと料理アイデア

かなり久しぶりに作ったモツ煮

万能肉みそを使って あっという間にできる 炒め物を作りました コクがあって 味も...

前作は間違えて汁を2人分で作っちゃったので改良版です

キムチ入り豚バラと野菜煮 ポテトサラダ マスの寿司など お子様もOK

一品物足りなかったので 手抜きです

作ってみたらすごく簡単 しっかり黒い しっかり胡麻

最初から のようになりますが 豆腐など入れてキムチうどん鍋でもいけます

煮込むだけで 簡単でめちゃくちゃヘルシーですよ

毎週火曜日は 健康応援メニュー v

また変なごはんを作ってしまった でもとろろカレーいけるっ

こんな時こそ 手作りナゲット

姪っ子は食が細いけど これは汁ごとご飯にかけてワシワシ食べます

残りそうなひじき炒りを使ってがんもどきを作ってみました 具材には味が染みてるから...

ひき肉なしの ヘルシーハンバーグ 材料は家にある物でお好きに