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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
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Snapdishの料理写真:イングリッシュマフィン~エッグベネディクト
イングリッシュマフィン エッグベネディクト
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お弁当 やおやつに プリンクルはんぺんバーグ
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インカのめざめと切り落とし生ハムとたくわんときゅうりのこ...
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Snapdishの料理写真:♯16 お弁当や、つまみにも♪
16 お弁当や つまみにも
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5月23日 孫の保育園遠足 弁当
今日は孫の保育園の遠足だったので 張り切ってお弁当づくりしました めかじきの照り...
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材料: 米 洗って30 分吸水しざるにあげる t 玉ねぎ 粗みじん切...
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栗原はるみさんの アボカドバナナヨーグルト アボカドの ...
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コンテとひき肉のポテトグラタン
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梅ツナマヨおからサラダ
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