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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と野菜のとろける味噌煮
鶏肉と野菜のとろける味噌煮
鶏肉を野菜を一緒に煮込みました 寒い冬も お味噌風味で ホコホコ楽しみましょ
材料: 鶏手羽元 キャベツ 玉ねぎ 小松菜 水 コンソメキューブ マ...
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Snapdishの料理写真:蒸しカジキのサラダ😋
    梅マヨダレで(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)✌🏼️
蒸しカジキのサラダ 梅マヨダレで
お疲れ茶ぁん 旦 ここの所 朝早い私にしたら貴重な時間帯にSD開いて皆ちゃまのチ...
材料: カジキ 切り身 酒 白胡椒 スナップエンドウ ブロッコリー ...
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Snapdishの料理写真:焼きそばパン風切り干し大根パン
焼きそばパン風切り干し大根パン
いつもの大根の皮干した自家製切り干し大根を焼きそば風にして昨日投稿したパンに挟ん...
材料: 切り干し大根 キャベツ 豚肉100 人参
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Snapdishの料理写真:鮭の三平汁、厚揚げのもろみのせてグリルしたもの、納豆とシソ、みょうが、長芋、アマニ油いれたもの。昨日のひじきのサラダ、プリン。
鮭の三平汁 厚揚げのもろみのせてグリルしたもの 納豆とシ...
夜はヘルシーに
材料: 厚揚げ もろみ
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Snapdishの料理写真:♯83 バンバンジー♪(タレ)
83 バンバンジー タレ
鶏肉と野菜でヘルシー
材料: 長ネギ にんにく 生姜 豆板醤 練りゴマ ごま油 お酢 砂糖...
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Snapdishの料理写真:卵とチョコレートだけ!?濃厚ガトーショコラ
卵とチョコレートだけ 濃厚ガトーショコラ
誰でも簡単に作れる 失敗なしのお菓子です
材料: 板チョコ 卵 バター 粉砂糖
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Snapdishの料理写真:大根と焼きみかんのサラダ♪
大根と焼きみかんのサラダ
さっぱりとしていて みかんの甘みがいきる サラダ 大根消費の一貫でyuca さん...
材料: 大根薄切り みかん EXVオリーブオイル 赤ワインビネガー ...
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Snapdishの料理写真:トマトまるごと肉団子のトマト🍅黒酢あんかけ
トマトまるごと肉団子のトマト 黒酢あんかけ
皆さんこんばんは 今週末にうちで日本酒の会をするのですが 皆が喜ぶ小道具ないかな...
材料: 12個分 ミニトマト 豚ひき肉 玉ねぎみじん切り 生姜すりお...
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Snapdishの料理写真:アボトマ八朔サラダ♡
アボトマ八朔サラダ
アボトマに八朔 かなりおいしーい 意外な組み合わせ
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Snapdishの料理写真:豚肉と白菜ミルフィーユ&五目餅巾着鍋
豚肉と白菜ミルフィーユ 五目餅巾着鍋
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Snapdishの料理写真:ゴボウとさきいかのサラダ
ゴボウとさきいかのサラダ
ゴボウとさきいかが良く合うこと 更にカイワレが入ってナイスな仕上がりです 日本酒...
材料: ゴボウ 千切り 燻製ソフトさきいか 胡麻 マヨネーズ 醤油 ...
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脂肪燃焼スープ カレー味
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材料: タマネギ パプリカ セロリ キャベツ ホールトマトなかったの...
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ちくわパン
ちくわパンは北海道発祥だとか どんぐりっていうパン屋さんが最初に作ったとか 全国...
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