一人ランチに作りました おからだけで卵一つで作れるように試行中です 次はマヨ入れ...
材料: おからパウダー 卵 オリーブオイル 牛乳 ベーキングパウダー...
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漬け込んで焼くだけなのでカンターン ずぼらな私の定番料理 油で揚げないので ヘル...
材料: 鶏手羽 お酒 醤油 ハチミツ にんにく 玉ねぎ 塩胡椒 ゴマ...
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皆様 お知恵ありがとうございます 美味し過ぎてびっくらこいたー リピ決定なり 6...
材料: きゅうり トマト ウインナー ふんわりいり卵 オイスターソー...
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鶏胸肉なのでヘルシーですって 茄子食いてえと思ったので作りました 炊き込みご飯は...
材料: 鶏胸肉 長茄子 ぶなしめじ 醤油 砂糖 酒 みりん
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ただいまダイエット中なので 豆腐を入れた ヘルシーケーキ出来上がり 外はさっくり...
材料: 小麦粉 絹ごし豆腐 水切りして たまご 砂糖 ケーキ用マーガ...
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塩麹効果でビックリするほど柔らかな鶏胸肉のソテーに りんごたっぷりなスタミナソー...
材料: 鶏胸肉 ハナマルキの液体塩麹 すりおろしニンニク すりおろし...
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