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今日のメニュー 鶏胸肉のオイマヨ炒め きんぴらゴボウ こんにゃく もやしとキュウ...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ ピーマン 人参 塩コショウ 酒 小麦粉 醤油...
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簡単一品 エビは粗く刻み鍋に入れ酒 塩ふって混ぜながら中火にかけエビの色が変わっ...
材料: えび 里芋 出汁 酒 みりん 薄口醤油 砂糖 水溶き片栗粉
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日曜日のお昼ご飯 体脂肪を減らしたい と言ってきた息子 x お腹は6パックだし ...
材料: 豚こま肉 玉ねぎ 人参 ピーマン ケチャップ サラダ油 ウス...
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寒くなると食べたくなるお鍋 そして手抜きしたい時にも良いお鍋w 最近はがっつり何...
材料: 鶏モモ肉 鶏モモ肉用の塩麹 白菜 人参 玉ねぎ 豆腐 白ネギ...
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サラダ タンパク質 豆 鶏 豆腐 ノンオイル 簡単料理 チーズの日 6月1日 野...
材料: 絹豆腐 水切りする 酢 ニンニク チューブ 豆乳か牛乳 粉チ...
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