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節約 ヘルシー食材の胸肉と 旬の舞茸を使ったチキンソテーです 舞茸の酵素で胸肉が...
材料: 鶏胸肉 舞茸 みじん 玉ねぎ みじん 醤油 牛乳 舞茸 みじ...
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アボカドディップは玉ねぎの辛味が効いて美味しい 簡単だし ゆるくなり過ぎたアボカ...
材料: アボカド レモン汁 玉ねぎ トマト 塩 おから 小麦粉 てん...
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バタバタとしていてアップが遅くなりましたが 今日のおやつです 昨日は数える程だっ...
材料: バナナ 豆乳 甘麹 蜂蜜 粉寒天 ミルク蜜 スキムミルク 水...
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昨日のランチでした もやし大好きな娘に どっさりモヤシと鶏そぼろの簡単丼 ニラが...
材料: 鶏ひき肉 酒 砂糖 醤油 もやし ニラ 酒 オイスターソース...
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