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レシピ
材料・調味料
絹豆腐
1丁
千切り水煮筍
長ねぎ
絹さや
人参
もやし
豚こま
150
しょうが
1かけ
ニンニク
1かけ
2カップ
ダシダ
小さじ1
醤油
小さじ2
オイスターソース
大さじ1
赤味噌
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
甘酒
大さじ1
作り方
0
豆腐は一晩塩麹につけてしっかり脱水する。
充填豆腐を使っても○
ニンニク生姜はみじん切り
長ねぎ、絹さやは斜め薄切り
豚肉細切り塩コショウする。
人参千切り

1
フライパンに胡麻油を熱しニンニク生姜を炒め豚肉も加えて炒めたら野菜を加えて軽く炒め☆と一口大に切った豆腐も加えて全体に火が通れば水溶き片栗粉でとろみをつける
みんなの投稿 (22)
昨夜のごはん🍚
7つの素材を味わう中華のごちそう♡七宝豆腐✨
と…大層な事を申しましたが単なるアルモンデ🤣
職場で頂いた絹さやに萎びてきた人参使いきりいつもとりあえず買っとく庶民の味方19円のもやしなどで作りました✨✨
お弁当にはまたまたご飯にのせて丼で端っこには大根の南蛮タレに漬け込んだ味玉と大根南蛮も添えて持たせました🍱
スープは大根とワカメの中華キムチスープでーす😊
昨日の事だと記憶鮮明✨

#李錦記オイスターソース
みったん☺️
これ美味しそう〜😋
食材いっぱい使ってて健康的なヘルシー料理ね。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
アルモンデで七宝豆腐 ~お肉とヘルシーなお野菜やお豆腐たっぷりの中華。

味玉や大根南蛮、あんかけでお弁当もモリモリいけちゃうね。
みったんさん♡お疲れ様です❣️

七宝豆腐とな‼️
アルモンデとは思えない一品✨️✨️
本格的中華👲👲
めっちゃくちゃうまそう♡♡
大根の南蛮漬けもうまそう♡♡
お弁当もたまらん🤤🤤
みったん から サミカ
サミカさん~♡
コメント嬉しい~✨
ありがとうございます✨
安くて簡単なヤツです~(*´艸`*)
みったん から とんちん
マダムさん~
おかえりなさい😊
アルモンデで死にそうな人参も救済出来ました(*´▽`)
七宝豆腐✨
いいねいいね💕︎
お野菜いっぱいとお豆腐なんて
ヘルシーで🥰
美味しそう🤤
味玉付きもいい😆

そうね、昨日の事だと鮮明ね😂😂😂
みったん から おかち
おかちさんおはようございます✨
七宝豆腐~安くて簡単旨いヤツ~(*´艸`*)
大根の南蛮もポリポリ止まらぬピリ辛さん😋
コメントありがとうございます🎵
みったん から まぁちゃん
まぁさんおはようございます✨
そぉ~いつも2ヶ月位経っててもはや思い出せない投稿ばかりでしたがイベント投稿は鮮明~✨
七宝豆腐で萎びかけ人参救済出来ました😂
八宝菜ならぬ七宝豆腐!!!!!!!
あるもので栄養満点かつちょー
うまそー😍😍😍🍚も└|⚆౪⚆)σイイ!!

おはようございます☀️
みったんさーん、こちらでも
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

お野菜たっぷり七宝豆腐(*´▽`人)✨️
名前もカッチョイイ‪( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )💕
アルモンデ野菜も中華風に仕上げると食べ応えも出るしご飯がススムくんになるところがいいですよね(∩ˊ͈ ᢐ ˋ͈ ∩) ジュルル

あとこの大根の南蛮漬け😍これめっちゃ気になるー(* ー̀﹃ー́ *)
太めに切ってあるのも良い(*>ω<)b
パリパリお箸が止まらなさそうŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹"
みったんさん❤️こんにちは😃

アルモンデで作る七宝豆腐凄く美味しそうです*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
Yahooでググったらみったんさんのこのレシピが出て来ました〜👏

ご飯の上に乗せて食べたいなぁ〜
((美^~^味))モグモグ♪︎
( ゚∀゚)ウヒョー!!
七宝豆腐
めっちゃ美味しそう😋💕

野菜たっぷり!
ヘルシー美味しいステキ料理
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-
noe
おお‼️
リアルタイムでの投稿?
確かに記憶鮮明笑笑
🐼ちゃんのお皿で中華食べたら美味しいやろなぁ🤤
みったん から まりお
そぉそぉ~
八宝ならぬ七宝😂
どっちもご馳走中華~👲
うまそーをありがとう✨
大根の南蛮漬けにもありがとうございます✨
以前レシピ書いた記憶なんですがどうだったかな…
大根1/4本分で醤油とみりんと米酢各大さじ3にきび糖大さじ1を合わせて1分半レンチンしたタレを用意しといて
フライパンにごま油熱して大根と唐辛子の輪切りをさっと炒めて用意したタレに漬け込みました!
タレは残っちゃうのでうち豆腐にかけたりサラダのドレッシングにして消化しちゃってます🤣
みったん から にゃんぺこ
ああ~やってしまった💦
返信押さずに送ってしまいました🙏
したの方に…あります🙏
すみません😣💦
みったん から いっちゃん
いっちゃん~
丼にしてもまた旨いの~♡
豆腐とちょこっとお肉はいた方が美味しい❗️あとは冷蔵庫の半端野菜ぶちこんだらOKだよ~
オイスターソースが美味しく仕上げてくれます👍
みったん から からあげビール
からちゃん~いつもありがとう♡
冷蔵庫の整理にもいいよ~
人参が逝きそうだったので救済しました~🥕✨
みったん から noe
そぉ~いつも溜まりスナップで記憶喪失なってるけど記憶鮮明🤣✨
溜まりスナップとっとと片付けてリアルタイム投稿したい~
にゃんぺこ から みったん
なるほど_φ(。・д´・。)ホホゥ...大根は炒めて入れるんですね🤩レシピまで教えて下さってありがとうございます(*´▽`人)💕
みったん から にゃんぺこ
そぉなんです~一回油が回る程度に炒めてからソイヤソイヤ~(笑)
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