今日はレッスンの後に食べる用にポットで作っておきました クラムチャウダースープの...
材料: オートミール シーフードミックス 解凍 スライス玉ねぎ ブロ...
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暑いです 暑くてぐったりです 洗濯物をベランダに干すのもやっとですw エアコンを...
材料: 冷凍パスタ用のパスタ 冷凍トマト 玉ねぎ にんにく レモン汁...
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2020 9 29 火 メインがお魚の日 お肉を使った副菜を作るようにしてるけど...
材料: 顆粒だし めんつゆ 醤油 酒 鶏団子 きのこ 人参 大根 等
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今回は 豆乳の量をちょっと減らして 作りました ゞ 実は栄養のあるブロッコリーの...
材料: ブロッコリーの茎 水 豆乳 固形コンソメ 塩コショウ 飾り用...
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シーフードミックスを使って手軽にできるので ランチや夜食にオススメです マイルド...
材料: 豚こま切れ肉 シーフードミックス キャベツ 玉ねぎ 人参 も...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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お盆にお供えしたうりと温泉卵 かまぼこ 豆腐 ミニトマト 仕上げにすりごま等を入...
材料: うり かまぼこ 温泉卵 豆腐 ミニトマト すりごま 湯 みそ...
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鶏肉のカシューナッツ炒め アボカドと水菜のサラダ わさび醤油ドレッシング ワンタ...
材料: 鶏モモ肉 カシューナッツ 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 黄...
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寒くなると食べたくなる オニオングラタンスープ 玉ねぎをレンジにかける事で水分が...
材料: 玉ねぎ バター 水 コンソメ ベイリーフ 塩 胡椒 フランス...
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