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Snapdishの料理写真:チキン南蛮
チキン南蛮
チキン南蛮大好き でも高カロリー タルタルソースはヨーグルト入れて気持ちヘルシー...
材料: タルタルソース 茹で卵 玉ねぎ マヨネーズ ヨーグルト パセ...
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Snapdishの料理写真:レンチンでヘルシー♡茄子とほうれん草のナムル♪
レンチンでヘルシー 茄子とほうれん草のナムル
今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
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Snapdishの料理写真:レモンカード入り*はちみつレモンケーキ
レモンカード入り はちみつレモンケーキ
先日投稿したノンオイルレモンカードを中に入れた 甘酸っぱいレモンケーキです ケー...
材料: レモンカード 砂糖 薄力粉 卵黄 レモン汁 牛乳 ケーキ マ...
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Snapdishの料理写真:カリふわチヂミ
カリふわチヂミ
なるべくヘルシーに 小麦粉を使わず でも小麦粉を使ったような食感を目指してます ...
材料: 充填豆腐 米粉 鶏ガラスープの素 塩 ライスペーパー 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:チキンカツ
チキンカツ
鶏胸肉でヘルシー オーブンで焼いてるので 油で揚げるよりヘルシーだし お片づけも...
材料: 胸肉 卵 小麦粉 パン粉 塩こしょう サラダ油
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Snapdishの料理写真:人参とレーズンの豆乳グラハムパン♪
人参とレーズンの豆乳グラハムパン
次男に大好評だったパンです 次男も人参すりおろしたり 一緒に作りました グラハム...
材料: 強力粉 薄力粉 グラハム粉 豆乳 砂糖 スキムミルク 塩 ド...
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Snapdishの料理写真:お手てが止まらない!枝豆の甘酢生姜醤油漬け。
お手てが止まらない 枝豆の甘酢生姜醤油漬け
病みつきになる さっぱり爽やかでピリ辛な おちゅまみ 箸休めにも 枝豆もお酢も生...
材料: 冷凍枝豆 お酢 お醤油 お砂糖 みりん 千切り生姜 鷹の爪 ...
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Snapdishの料理写真:韓国海苔でコクをプラス♪さっぱりヘルシー♪豆腐サラダ
韓国海苔でコクをプラス さっぱりヘルシー 豆腐サラダ
居酒屋さんの一品のようなサラダですが 家族に好評です 豆腐だけだと食べているうち...
材料: レタス プチトマト 豆腐 韓国海苔 ポン酢 ごま油 ラー油
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Snapdishの料理写真:まあやさんの抹茶の豆腐ガトーショコラ
まあやさんの抹茶の豆腐ガトーショコラ
まあやさんの抹茶のお豆腐ガトーショコラを作りました キレイに出来たな 今日は控え...
材料: ホワイトチョコ 牛乳 絹豆腐 水切り不要 卵 砂糖 薄力粉 ...
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Snapdishの料理写真:干し小エビとサラダ水菜のさっぱりパスタ♪
干し小エビとサラダ水菜のさっぱりパスタ
今日は だし醤油とオリーブオイルを合わせた簡単サラダパスタです さっぱりしていて...
材料: パスタ 冷製用の細麺 サラダ水菜 干し小エビ オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:五目うま煮麺
五目うま煮麺
第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 中華麺 鶏むね肉 そぎ切り 片栗粉 さつま揚げ スライス も...
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Snapdishの料理写真:食物繊維たっぷり‼︎トマト煮込みハンバーグ
食物繊維たっぷり トマト煮込みハンバーグ
美容 ダイエット ヘルシー 晩ご飯 腸活 発酵
材料: 牛豚合挽き肉 キャベツ ひじき 米麹 カットトマト缶 コンソ...
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Snapdishの料理写真:簡単!シーザードレッシング❤
簡単 シーザードレッシング
前日作ったイタリアンドレッシングをシーザードレッシングにリメイク
材料: ベーコン レタス きゅうり イタリアンドレッシング 牛乳 マ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豚しゃぶ
野菜たっぷり豚しゃぶ
1人で食べたけど ざっと3人前くらいあったww
材料: しゃぶしゃぶ用の肉 パプリカ赤 パプリカ黄 ピーマン 豆苗 ...
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