- 139
- 18
- 1
- 保存
たんぱく質約26g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 豆腐 キムチ ごま油 海苔 いりごま
- 250
- 29
- 1
- 4
- 保存
- 1,207
- 44
- 2
- 保存
玉子1個 計量は大さじとカップなカスタードクリームです 加熱はレンジで 泡立て器...
材料: 薄力粉 砂糖 玉子 牛乳 バニラエッセンス
- 5,084
- 127
- 8
- 20
- 保存
- 2,907
- 150
- 2
- 11
- 保存
本日はタンドリーチキンを炊き込みご飯にして みましたのでこちらを紹介します タン...
材料: お米 鶏もも肉 A カレー粉 A プレーンヨーグルト A お...
- 74
- 7
- 1
- 保存
こんにちは 親子丼を作ろうにも鶏肉がなく あるのはお豆腐 そこで アルモンデを大...
材料: 温かいご飯 絹ごし豆腐 長ねぎ かに風味スティック 万能つゆ...
- 297
- 52
- 8
- 1
- 保存
- 779
- 52
- 9
- 1
- 保存
ネクストカルビをギュッと平たくまとめて揚げました コツはありますが簡単です もと...
材料: ネクストカルビ えのき茸 醤油麹もしくはお醤油とか塩麹 サイ...
- 208
- 17
- 1
- 保存
