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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米でダイエット御飯#鳩麦 #もち麦#更年期対策 #コレステロール対策 #発芽玄米#寒天#糸こんにゃく#カロリーカット
自家製発芽玄米でダイエット御飯 鳩麦 もち麦 更年期対策...
レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね
材料: 米 発芽玄米 雑穀 糸こんにゃく テングサ
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Snapdishの料理写真:ドットオムライスだしむすび🍅
ドットオムライスだしむすび
少し硬めに炊いたごはんに ケチャップ コンソメで味付けをし その上に オムレツを...
材料: 硬めに炊いたごはん 味の素コンソメ ケチャップ ハム 卵 マ...
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Snapdishの料理写真:スパニッシュオムレツ🍀*゜
スパニッシュオムレツ
またしても卵消費メニュー 以前作ったミンチ肉と玉ねぎを 炒めてたヤツを半分冷凍し...
材料: 卵 塩コショウ マヨネーズ 玉ねぎミンチ肉炒めたもの 冷凍ほ...
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Snapdishの料理写真:節約しても欲張りご飯♬炒飯&天津飯
節約しても欲張りご飯 炒飯 天津飯
こんにちは 天津飯は炒めた食材と溶き卵を焼いて混ぜて作りますが 今回はそれが一切...
材料: 炒飯 卵 水 酒 塩 胡椒 油 水 創味シャンタン 粉末 レ...
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Snapdishの料理写真:アボカドマグロ丼
アボカドマグロ丼
鉄板のごま油と醤油とお砂糖のタレ ご飯にのせてどんぶりにしてもよし おかずにして...
材料: ごま油 醤油 砂糖 マグロ アボカド
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Snapdishの料理写真:寿司飯はポン酢で。玉子焼き巻き寿司〜
寿司飯はポン酢で 玉子焼き巻き寿司
卵焼きは出汁巻きにして 形を整えて熱が冷めてから巻き寿司に 寿司飯にはたっぷり胡...
材料: お米 ポン酢 追いがけ用ポン酢 胡麻
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Snapdishの料理写真:切り落としのスモークサーモンでサーモンロールできました ( ´ ▽ ` )ノ
切り落としのスモークサーモンでサーモンロールできました
また あり合わせの材料で作るコスパが売りのお寿司です 切り落としの厚さが嬉しい ...
材料: 切り落としのスモークサーモン すし飯適当 海苔1 4 山葵 ...
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Snapdishの料理写真:チキラー飯🐥
チキラー飯
テレビ 見て 食べてみたいねぇ って 作ってみたら あら簡単 子供達はネギを添え...
材料: チキンラーメン 米 水 たまご 薬味
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Snapdishの料理写真:シルクスイートの炊き込みご飯
シルクスイートの炊き込みご飯
地味だけど 滋味深い甘みと少しのお出汁の薫りで
材料: お米 シルクスイート 昆布と鰹の合わせ出汁 水 日本酒 塩
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Snapdishの料理写真:ホタルイカの辛子酢味噌あえ🦑
ホタルイカの辛子酢味噌あえ
Hotaru Ika Dressed with Mustard and Vine...
材料: ホタルイカ ボイル 白味噌 酢 からし 粉 砂糖
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Snapdishの料理写真:栗とじゃこの炊き込みごはん
栗とじゃこの炊き込みごはん
混ぜ 炊き込みご飯 お粥
材料: 米 生剥き栗 ちりめんじゃこ これうまつゆ 水 黒ごま
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Snapdishの料理写真:キャベツお好み焼き
キャベツお好み焼き
カロリーは全量です
材料: キャベツ 片栗粉 薄力粉 豆腐 水切り不要
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Snapdishの料理写真:ねぎ塩豚バラ丼
ねぎ塩豚バラ丼
第 回宝山亭CupエントリーNo 3 キューピー 株
材料: キューピー 具沢山ソース ねき塩 ご飯 豚バラ肉 温泉卵 青...
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Snapdishの料理写真:春色チャーハン💕
春色チャーハン
春キャベツがあったので葉の部分をレンジにかけてアンチョビと炒めてチャーハンを作り...
材料: 春キャベツ アンチョビフィレ 桜えび 卵 塩 胡椒 ガーリッ...
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