- 727
- 4
- 1
- 保存
ヘルシーハンバーグ 素揚げ野菜が ソースのコクを増して 美味しくなりまぁす
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 おから ひじき しいたけ 玉ねぎ 塩胡椒...
- 3,459
- 92
- 1
- 6
- 保存
食欲のあまり無い母親のための雑炊です 年輩の方は咀嚼が難しいので できるだけ細か...
材料: 鍋スープ ご飯 にんじん しいたけ 春菊 もやし 卵
- 1,407
- 106
- 1
- 10
- 保存
私の大好物 ヘルシーな炒り豆腐 今まで水切りした豆腐で作って いましたが今回は焼...
材料: 焼き豆腐 鶏ひき肉 卵M にんじん たけのこの水煮小さめ 乾...
- 708
- 1
- 保存
ハルさん 最近投稿してないけど 忙しいかな 食べとも呼んでしまいましたが 大丈夫...
材料: 手羽元 じゃなくてもモモでも胸でも ささみでも 卵液 溶き卵...
- 4,068
- 206
- 17
- 31
- 保存
鶏むね肉一枚を使って しっとり柔らかな 青椒肉絲風炒め 鶏はちょっとした下準備を...
材料: 鶏むね肉 しお こしょう お水 お酒 胡麻油 片栗粉 ピーマ...
- 398
- 2
- 1
- 保存
- 1,873
- 13
- 1
- 保存
子供に人気のナポリタンを中華風にアレンジしたユニークなパスタ 味噌とケチャップ味...
材料: スパゲティ にんにく しょうが 長ねぎ 干ししいたけ 豚ひき...
- 2,538
- 86
- 1
- 3
- 保存
昨日は息子の誕生日 おめでとうLINEだけしたよ 思い出したように 息子の好きな...
材料: しいたけ はんぺん 冷凍海老 バターかマーガリン 醤油
- 430
- 2
- 1
- 保存
- 231
- 1
- 保存
