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Snapdishの料理写真:昆布卵焼き
昆布卵焼き
昨日は投稿出来なくてごめんね 今日は 昆布卵焼きだよ 最初は昆布硬かったのに 焼...
材料: 卵 昆布 卵 昆布
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Snapdishの料理写真:フライパンde石焼ビビンバ風~❤🎶
フライパンde石焼ビビンバ風
自家製キムチを使って石焼風ビビンバっっ ナムルを作っちゃえば 後は乗っけて焼くだ...
材料: ほうれん草 豆もやし 人参 キムチ ご飯 温泉卵 ごま油 塩...
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花豆煮ました 床下収納整理ちう
つい床下収納に入れ忘れた花豆や蕎麦米など そろそろ出動 お弁当にもいいです 母の...
材料: 花豆 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:ぱぱっとリメイク茶碗蒸し
ぱぱっとリメイク茶碗蒸し
いちまさ野菜揚げを使った茶碗蒸し ヤマサこれ うま つゆでぱっぱっと簡単にできま...
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Snapdishの料理写真:おからお好み焼き
おからお好み焼き
我が家の定番 おからお好み焼き ゆるーく糖質オフな感じが我が家流 笑 食べ心地が...
材料: おから 卵 キャベツ ねぎ 豚肉 桜海老 長芋 出汁 塩 ソ...
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男子弁当
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ココナッツオイルを使ったサラダを作りました 普段使っている油分をココナッツオイル...
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鶏レバーの包み焼き
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たまごレタスサンド
サンドイッチは 毎日食べても飽きないですね 三角形にカットするのがマイブーム 猿...
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モッチモチ
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鯖缶の大根おろし和え
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手羽中のもろみ酢煮
もろみ酢で 手羽中をさっぱり煮をしてみました もろみ酢の柔らかい酸味が良い
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芋のつるの煮物
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