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Snapdishの料理写真:鮭とトマトの甘酢あん
鮭とトマトの甘酢あん
200kcal以下の主菜メニューです
材料: 鮭 一口大 片栗粉 玉ねぎ くし切り トマト くし切り 白ネ...
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Snapdishの料理写真:鳥肉のえのき醤油バターソース
鳥肉のえのき醤油バターソース
うまうぃー 醤油バターは鉄板ですね
材料: 鶏胸肉 えのき バター 醤油 みりん お酒 片栗粉 大葉か万...
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Snapdishの料理写真:ふわとろ天津飯
ふわとろ天津飯
オムライスか天津飯で迷って 作ったことのない天津飯にしました 思ったより簡単に出...
材料: たまご 片栗粉 水 オイスターソース 中華だし 砂糖 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:液みそ炒飯
液みそ炒飯
美味しく出来ましたよ
材料: ご飯 白ネギ ピーマン しめじ 卵 ごま油 液みそ 刻み海苔...
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Snapdishの料理写真:オートミールで鶏飯風鍋〜お一人さま鍋
オートミールで鶏飯風鍋 お一人さま鍋
鶏飯のご飯の代わりにオートミールを使って鍋風にしました 野菜を多めにしてバランス...
材料: 1人分 鷄手羽元 水 塩 これうまつゆ オートミール 大根 ...
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Snapdishの料理写真:おせちリメイク お煮しめ in 中華風蒸しハンバーグ
おせちリメイク お煮しめ in 中華風蒸しハンバーグ
おせちのリメイクレシピ大公開 余ったおせちを 人のシェフがあっと驚くリメイク術を...
材料: お煮しめ 蓮根2個 人参2個 里芋2個 ごぼう2個 ハンバー...
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Snapdishの料理写真:さばのねぎ味噌焼
さばのねぎ味噌焼
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 脂質異常症を防ごう です
材料: さば そぎぎり 青ネギ 小口切り みそ みりん 砂糖 白ごま...
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Snapdishの料理写真:すき焼きギョーザ
すき焼きギョーザ
お好みで辛子酢醤油で頂いて下さい
材料: 合挽き肉 白ネギ にんじんのすりおろし しいたけ すき焼きの...
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Snapdishの料理写真:鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
腸内環境を整えるヨーグルトを料理に活用しました v
材料: 鶏モモ肉 一口大 小麦粉 片栗粉 無糖ヨーグルト 醤油 ごま...
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Snapdishの料理写真:鷄むね糀チリソース
鷄むね糀チリソース
生姜もにんにくも入った味付きの塩糀でチリソースを作ってみました 下味にもソースに...
材料: 鷄むね肉 プラス糀にんにくしょうが生塩糀 片栗粉 油 プラス...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛トマト🍅そうめん
ピリ辛トマト そうめん
生姜 豆板醤と共にトマトをごま油で炒めてピリ辛に
材料: プチトマト 生姜 万能ネギ 豆板醤 ごま油 素麺 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:鶏肉と豆腐のマッシュアップ SOY-YA! つくね
鶏肉と豆腐のマッシュアップ SOY YA つくね
by食べようび
材料: 鶏挽肉 木綿豆腐 ペーパータオルで包んで皿をのせて20分おき...
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Snapdishの料理写真:和風あんかけオムライス
和風あんかけオムライス
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 小松菜 小口切り にんじん みじん切り 青ネギ 小口切り 玉...
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Snapdishの料理写真:キノコシュウマイ
キノコシュウマイ
昨日アップしたジャンボしいたけをたっぷり使ってシュウマイを作りました
材料: 豚挽き肉 ネギ しいたけ 片栗粉 醤油 ごま油 塩 酒 ギョ...
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