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Snapdishの料理写真:ジャークチキン🇯🇲
ジャークチキン
モニターで頂いたジャマイカジャークソースでお手軽にジャークチキン 簡単で美味しく...
材料: 鳥モモ肉 ジャマイカジャークソース
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Snapdishの料理写真:レンチンで簡単♪蒸しナスのマリネ😋🍆💕
レンチンで簡単 蒸しナスのマリネ
きのうのお酒のお供 マリネ液をたっぷり吸って 味しみしみ冷え冷えー これまたお酒...
材料: なす 好きなだけ オリーブオイル 酢 塩コショウ 砂糖
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの南蛮(  ˙▿˙ )鶏肉もおるで
茄子と厚揚げの南蛮   鶏肉もおるで
辛いもの続きだったので ほっこりと大根と厚揚げでも炊こうかと思ってたのに なぜ故...
材料: 茄子 厚揚げ 鶏モモ肉 醤油 みりん 酢 砂糖 シラチャーソ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉のチリマヨ和え、大根とイカの煮物、鮭のカマです。
鶏肉のチリマヨ和え 大根とイカの煮物 鮭のカマです
いつもの定番メニューです
材料: 鶏肉ももor胸肉どちらでも 酒 マヨネーズ スイートチリ チ...
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Snapdishの料理写真:かずさんの😊醤油漬け卵黄🐣うまうま〜⭐️
かずさんの 醤油漬け卵黄 うまうま
かずさんの醤油漬け卵黄 一晩醤油 めんつゆに すごーい簡単で美味しくできました
材料: 卵 めんつゆ希釈 醤油
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Snapdishの料理写真:ジャークライス!?ガパオじゃないよ🤫
ジャークライス ガパオじゃないよ
見た目はすっかりガパオライス だけど これはジャマイカジャークソースOnlyで作...
材料: 鶏ひき肉 赤パプリカ ピーマン 玉ねぎ 人参 目玉焼き
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Snapdishの料理写真:超簡単バーニャカウダ❗️
超簡単バーニャカウダ
鎌倉野菜のバーニャカウダです バーニャカウダソースは超簡単 なんと2分でできます...
材料: チューブ入りおろしニンニク チューブ入りアンチョビペースト ...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:冷やし味噌ラーメン
冷やし味噌ラーメン
簡単料理 ラーメン 保存食 常備菜
材料: 中華麺 粒みそ 白だし 酢 水 具材 薬味 ラー油
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Snapdishの料理写真:パルミジャーノで秋野菜の炊き込みカレーご飯 青唐辛子入りで大人の辛さに♡
パルミジャーノで秋野菜の炊き込みカレーご飯 青唐辛子入り...
旬のかぼちゃと青唐辛子を使った大人の炊き込みカレーご飯を作りパルミジャーノとコラ...
材料: かぼちゃスライス 青唐辛子 にんじん しめじ チキン 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:ご飯がすすむ大葉ナス
ご飯がすすむ大葉ナス
いつも目分量で作っていたので それをレシピにするって難しいですね なんとなくこん...
材料: ナス 大葉 すりおろし生姜 みりん 酒 麺つゆ 醤油 豆板醤...
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Snapdishの料理写真:はじめての投稿
トマトチキンカレー🍅
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はじめての投稿 スパイスカレー
材料: しょうが にんにく たまねぎ コリアンダー クミン ターメリ...
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Snapdishの料理写真:カレー粉を使った味ご飯🍚災害時にも役立つポリ袋調理✨
Rin
カレー粉を使った味ご飯 災害時にも役立つポリ袋調理
ポリ袋 ポリ袋レシピ ポリ袋調理 災害食 災害時にも
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Snapdishの料理写真:ニンニクの芽のサラダ
ニンニクの芽のサラダ
Instagramで見かけた料理です 中国で流行っているサラダとの事 嘘か本当か...
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